لا تأكل
وأنت غاضب..‏ أو وأنت حزين لأن الغضب والخوف يمنعان إفراز عصير الهضم في
المعدة‏.. وإن الإنسان عندما يغضب خاصة المرأة نظرا لرهافة أحاسيسها ورقة
جهازها العصبي المركزي‏،‏ تتقلص الأوعية الدموية في بطانة المعدة‏،‏ ويقل
إفراز العصير الهاضم‏،‏ مما يؤدي إلى فقدان الشهية للطعام‏.‏

أما عن أضرار التوتر العصبي على المعدة فتتمثل في ازدياد الأحماض إلى حد
كبير بالغشاء المخاطي الذي يحمي المعدة من الأحماض،‏ وتصبح غير قادرة على
القيام بوظيفتها فتحدث بعض القرح بالمعدة‏،‏ وفي الآثني عشر‏..‏ ومن هنا
تزداد حالات إصابة النساء بالقرحة إثر مرورهن بأزمات عاطفية،‏ أو حوادث
أليمة أو توترات نفسية‏.‏

ومن هنا ينصح الأطباء بأن تكون هادئة ومستريحة النفس قبل تناولها الطعام‏، وألا تأكل وهي قلقة أو مضطربة‏

. كما يجب أن يكون وقت الطعام بهيجا،‏ ومع من تحب‏،‏ أو مع أفراد العائلة
في جو هادئ يسوده الود والحب بعيدا عن المناقشات الحادة أو المنازعات
العنيفة لأن الحدة والتوتر من العوامل التي تقلل الشهية للطعام‏،‏ كما تخفض
من إفراز العصارة الهاضمة في المعدة‏.

الموضوع الاصلى : لا تأكل وانت غاضب       المصدر : منتديات زهقان     الكاتب : حلم السنين